leitet sich von defendere ab und bedeutet
"ich verteidige,
ich schütze,
ich wehre ab,
ich behaupte mich"
Wir geben Ihnen an ein mehr an Schutz und Sicherheit. Versprochen! Sie lernen, Ihre Umwelt bewusster wahrzunehmen und auf Gefahrensituationen schneller, direkter und vor allem effektiv zu reagieren.
Die Kombination vom sicheren und bewussten Auftreten mit der Fähigkeit Ihrem Gegenüber klare Grenzen zu setzen, stärkt Ihr Bild nach außen.
Sie trainieren Bewegungsabläufe und Abwehrtechniken erlernen Handlungsalternativen, um sich oder andere vor verbalen und körperlichen Angriffen zu schützen. Von der Körpersprache bis zum Einsatz der Abwehrtechniken erlernen Sie sich in extremen Situationen zu verteidigen.
