Wir geben Sicherheit.

 



gemeinnütziger Verein für Gewaltprävention Rostock







Wir wollen, dass sie sich im Alttag sicher fühlen und in aggressiven und gewaltbereiten Situationen richtig reagieren - ohne jahrelang Kampfsport zu trainieren.


SEMINARE

FRAUEN

SELBST

VERTEIDIGUNG

kompakt

in je vier Stunden das wichtigste aus Theorie und Praxis

für jeden leicht erlernbar

unabhängig von den körperlichen Voraussetzungen

Sie sparen 20,00 Euro

bei der Buchung der Module I-III zahlen Sie nur 100,00 € anstatt 120,00 €

Ermäßigte Preis

für Schülerinnen, Studentinnen, Rentnerinnen

ALGII-Empfängerinnen

 

Wir haben für Sie ein kopaktes Sicherheitstraining entwickelt, indem Sie effektive, einfache und praktische Handlungsabläufe zum Schutz vor Gewalt leicht erlernen.

 

 

In je vier Stunden vermitteln wir ...

 

  • einfach zu erlernende Handlungsabläufe zum Schutz vor Aggression und Gewalt, die unabhängig vom Alter und der eigenen körperlichen Voraussetzung sind.

  • rechtliches Grundwissen


Modul I

  • vom Selbstbewusstsein zur Selbstverteidigung
  • Abwehr und Verteidigung von Angriffen im Stand
  • Verhalten in Aggressions- und Gewaltsituation
  • Rechtliche Grundlagen


Modul II

  • Festigung Inhalte Modul I
  • Abwehr und Verteidigung von mehreren Angreifern im Stand
  • Abwehr und Verteidigung von Angriffen in der Bodenlage


Modul III

  • Festigung der Inhalte Modul I + II
  • Abwehr und Verteidigung von gefährlichen Gegenständen
  • Abwehr und Verteidigung mit Hilfsmitteln


Modul IV

  • Festigung Inhalte Modul I + II + III
  • Praktisches Training im Außenbereich

Seminar