Wir wollen, dass sie sich im Alttag sicher fühlen und in aggressiven und gewaltbereiten Situationen richtig reagieren - ohne jahrelang Kampfsport zu trainieren.

SEMINARE

FRAUEN

SELBST

VERTEIDIGUNG

kompakt	in je vier Stunden das wichtigste aus Theorie und Praxis
für jeden leicht erlernbar	unabhängig von den körperlichen Voraussetzungen
Sie sparen 20,00 Euro	bei der Buchung der Module I-III zahlen Sie nur 100,00 € anstatt 120,00 €
Ermäßigte Preis	für Schülerinnen, Studentinnen, Rentnerinnen ALGII-Empfängerinnen

Wir haben für Sie ein kopaktes Sicherheitstraining entwickelt, indem Sie effektive, einfache und praktische Handlungsabläufe zum Schutz vor Gewalt leicht erlernen.

In je vier Stunden vermitteln wir ...

einfach zu erlernende Handlungsabläufe zum Schutz vor Aggression und Gewalt, die unabhängig vom Alter und der eigenen körperlichen Voraussetzung sind.

rechtliches Grundwissen

Modul I vom Selbstbewusstsein zur Selbstverteidigung Abwehr und Verteidigung von Angriffen im Stand Verhalten in Aggressions- und Gewaltsituation Rechtliche Grundlagen
Modul II Festigung Inhalte Modul I Abwehr und Verteidigung von mehreren Angreifern im Stand Abwehr und Verteidigung von Angriffen in der Bodenlage
Modul III Festigung der Inhalte Modul I + II Abwehr und Verteidigung von gefährlichen Gegenständen Abwehr und Verteidigung mit Hilfsmitteln
Modul IV Festigung Inhalte Modul I + II + III Praktisches Training im Außenbereich

Seminar

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ALGII-Empfängerinnen

In je vier Stunden vermitteln wir ...

einfach zu erlernende Handlungsabläufe zum Schutz vor Aggression und Gewalt, die unabhängig vom Alter und der eigenen körperlichen Voraussetzung sind.